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2011.03.29(レシピ)
生鱈のレモンフリット
スキンレスの生鱈の切り身で、美味しくて軽いフリット。

とても水分の多いお魚
少しの下準備で最高に美味しいお料理が出来上がります。
ポイントは軽い脱水!
レモン、岩塩、バジル。。香り付けにオリーブオイルでマリネします。
一口大にカットした生鱈のマリナードをまぶして2時間程マリネします。

さあ
美味しい衣(^。^)y-.。o○
パン粉は細かいほうが軽い仕上がりですが、生パン粉の甘い香りも捨てがたいところ。。
本日は極上の中目の生パン粉。
なんせ、ハラペコちゃんばっかりなので、少しボリューミーな感じです。

素晴らしい、ふわふわ❤
骨も皮もない、このフライは小さいお子様にも安心!

今朝はね
焼きたてパンの差し入れ!
スライスして、このフライとターブルの特製タルタルソース、たっぷりキャベツをサンド!
はううう
たまりません。
マックなんて、ちょろい ちょろい^^;
お財布にも、とっても優しいプライスでございます❤
2011.03.29 MOMO

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