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昨日の朝ご飯の時の出来事・・・
桃「ﾓｸﾞﾓｸﾞ。あっ！そうだ！あのね～～今年もまた健康診断だよ。ﾓｸﾞﾓｸﾞ。」
玉「なっにぃぃぃぃぃ！健康診断(・.・;)」
照さん「えええええっ！桃さん！すぐなの？いつなの？もっと先にしてよん(・.・;)」
桃「だめなんだよ。。先生に早急にって怒られちゃったんだよ。ﾓｸﾞﾓｸﾞ。。」
玉、照さん「はうっ！・・・・・」
こんな訳で玉ちゃんは夕食を抜かす作戦で、突然ﾀﾞｲｴｯﾄがはじまりました。
みんなお正月にため込んだ憎い憎い、お腹のお肉ちゃんの存在にﾌﾞﾙﾌﾞﾙと震えあがっているのです。
もちろん桃も例外ではなく、毎日、飲み続けた芳醇な香りの優雅なｼｬﾝﾊﾟﾝは、ぷよぷよちゃんに変身しております^^;
そんな訳で一日の中で一番の重要な食事の朝ごはんもﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞ。
ﾒｲﾝは牡蠣のｸﾘｰﾑ煮と高ｶﾛﾘｰだったけど、後は野菜攻め！
玉ちゃんの一日分の野菜補給です。
牛蒡と蓮根の辛味炒め
鶏胸肉の柚子胡椒焼き
あさつきの辛子酢味噌
山芋入り納豆
大根の葉っぱの塩もみ
炊き立て十六穀米
高たんぱく、低ｶﾛﾘｰでございます。
でも・・健康診断ってすぐなんだよね。
何だか子供のころに体重測定の朝ごはんを我慢するような感じ。
少しぐらいﾌﾟﾁﾒﾀﾎﾞちゃんだって元気でごご飯が美味しくって毎日、楽しかったら幸せって事で月曜日には病院で体重計に乗っていただきますよん♥
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| 2009.01.15 MOMO |
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